斗战神吧-学龄前儿童如何通过游戏减肥 游泳减肥办法
学龄前儿童如何通过游戏减肥 游泳减肥办法
发布时间: 2021-11-27 12:07 小 中 大用手机扫描二维码在手机上继续观看
手机查看学龄前儿童1.拍球比赛(1)原地拍球拍球比赛游戏可以在幼儿园集体进行,学龄也可以由家长带孩子进行连续拍球次数多者为胜。前儿
(2)拍球接力[准备]两个大球,童何通过斗战神吧两把小椅子。游戏游泳
[玩法]孩子分成两队(或四队),减肥减肥数量相等,办法站在起跑线后面。学龄
排头儿童手持球。前儿
比赛开始时,童何通过老师发令后,游戏游泳各队排头的减肥减肥小伴侣迅速向前跑边拍球,绕过小椅子回到原来之处,办法把球交给本队的学龄第二个小伴侣,依次进行。前儿
最终以拍接球不失误,童何通过斗战神吧速度快为胜。
[规则]①孩子们必须边跑边拍球。如果球丢了,他们应该从失落之处捡起来,然后继续拍球。
②孩子们必须在起跑线后交接球。
[注意事项]①初学者可以先练习边走边拍球。
②孩子熟悉游戏玩法后,可以在拍球的路上增加障碍物,让孩子边拍边绕过障碍物。
2.跳房子[准备]场上画各种格子为房子。
(1)儿童站在第一格线外,将小沙袋(或木珠、瓦片等)扔进第一l格子,然后单脚跳起,按照格子的挨次,逐格踢到最后一格,再踢出格外,捡起沙袋,回到起点,把沙袋扔进第二格,依次进行。
跳跃时,脚和沙包压线或未按挨次踢,均为失误,应轮换其他幼儿跳跃,以先跳完者为胜。
(2)儿童站在第一格线外,将沙袋扔进第一格,跳进第二格,单脚跳到第三格,双脚跨第四格和第五格(左脚踏第四格,右脚踏第五格),然后单脚跳第六格,然后双脚跳第七格和第八格,单脚跳第九格,然后依次返回,直到第二格单脚站立,然后右手捡沙袋。
然后沙袋扔进第三格,依次进行。
脚部和沙包压线或出格,均为错误,应轮换其他幼儿跳房,以先跳完者为胜。
通过游戏,加大孩子的活动量,消耗多余的热量,不仅可以强体,而且可以减肥。
游戏办法可以按照孩子的特点、爱好等具体情况适当摆设。
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